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Las posibles causas de una crisis de pareja son prácticamente infinitas. Sin embrargo, las más importantes son:
PROBLEMAS DE COMUNICACIÓN La comunicación entre la pareja es esencial. Y no basta con "comunicarse", es necesario tener una buena comunicación. Cuando el diálogo sereno es difícil, es fácil acabar comunicándose a gritos, o simplemente dejar de comunicarse.
EXCESO DE EGOÍSMO Una pareja sana tiene que compartir. Lo bueno y lo menos bueno. A menudo el exceso de devoción de uno de los dos va haciendo que el otro se acostumbre a ser atendido sin corresponder a esas atenciones. Más pronto o más tarde, el otro llega a preguntarse qué sentido tiene una relación en la que sólo uno lo pone casi todo.
POCA DEDICACIÓN A LA PAREJA Una pareja necesita mantenimiento. No basta con crearla y dejarla marchitar. A menudo alguna de las partes está tan ocupada con su trabajo, sus actividades, o su vida social, que el otro acaba por sentirse tan solo como si estuviera soltero, pero con los inconvenientes de no estarlo.
EVOLUCIÓN DEL ENAMORAMIENTO Con el paso del tiempo el amor evoluciona. La loca pasión que pudo haber al principio se va convirtiendo en otro sentimiento, menos explosivo, pero más consistente. Algunas personas no son capaces de asumir ese cambio y añoran sentir de la misma manera que al principio de la relación.
FALTA DE ACEPTACIÓN Con frecuencia, uno se acostumbra a las cosas buenas que tiene su pareja. Pero en lugar de conformarse, aspira a que desaparezcan esas otras cosas "menos buenas" que puede tener. La obsesión por conseguir que el otro piense o actúe como uno cree que debería hacerlo puede convertirse en una causa de importantes problemas.
POSESIÓN Y CELOS El sentimiento de posesión hacia la pareja, el no respetar que tenga sus propias actividades, sus propios amigos, hacen que la convivencia pueda convertirse en una prisión insoportable
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