ASOCIACIÓN DE MEDIACIÓN Y ORIENTACIÓN FAMILIAR

 ZARAGOZA

Página de inicio
Quienes somos
Cursos
Educación
Pistas
Malos tratos
Consultas
Enlaces
E-mail

 

 

DISCUSIONES CONSTRUCTIVAS

 

Se suele entender una discusión en términos muy similares a una guerra. Se emplean incluso las mismas palabras para referirse a una y a otra: "mantener las posiciones", "atacar", "defenderse", "rendirse", "ganar", "acorralar".

Sin embargo, hay otra manera de entender una discusión: en términos constructivos. Como una creación en la que dos partes aportan distintos elementos y ambas contribuyen al resultado final.

He aquí algunas recomendaciones para una discusión constructiva:

  • Discutir cada punto en conflicto separadamente. No mezclar unos temas con otros.

  • Empezar a negociar los puntos menos conflictivos. A medida que se logren acuerdos sobre puntos menores se facilita el camino para abordar los más espinosos.

  • Pensar que, normalmente, nadie tiene toda la razón.

  • Escuchar atentamente lo que dice el otro. Ceñirse a lo que dice. No "imaginar" lo que ha querido decir.

  • Evitar levantar la voz. Hablar con claridad y sin agresividad. No tiene más razón el que más grita.

  • Evitar las alusiones al pasado, los reproches y los comentarios y gestos irónicos o despectivos.

  • No mezclar en la discusión a terceras personas.

  • Asegurarnos de que hemos interpretado correctamente lo dicho. Comprobarlo repitiéndolo y preguntando si es correcto.

  • No dar por supuesto que el otro ha entendido correctamente lo que hemos dicho. Resumir nuestra posición, destacando lo esencial.

  • Cuando tenemos dudas de lo que pretende el otro, preguntarlo abiertamente. Las preguntas concretas permiten respuestas sencillas.

  • A diferencia de una pelea, en una discusión hay que negociar. Tenemos que estar dispuestos a ceder en algo. Si pretendemos una victoria aplastante, aumentaremos la resistencia del otro.

  • Cuando se llega a algún acuerdo sobre un punto, reflejarlo por escrito. No volver a discutir sobre ese punto.


Copyright © 2009 [MEDIFAM]. Reservados todos los derechos. medifam@medifam.net